Ogromnie cenię autorkę filmiku, bo właśnie dzięki niej wpadłam na właściwy trop, aby poprawić swoje życie. Właśnie ona pokazuje, że można pracować nad sobą bez przysłowiowego bata, strofowania i musztrowania siebie. Pokazuje, że samodyscyplina to nie to samo, co tzw. pruski dryl.
Wrzucam link, bo rozpowszechniania wartościowej wiedzy nigdy dość. A nuż komuś potrzebującemu pozwolę dotrzeć do tej wspaniałej specjalistki.
Mało która tak ze mną rezonuje. Z całego serca polecam!
Babka ma dar spokojnego przekazu. Ćwiczenia oddechu stosowałam, muszę wrócić, bo ma rację, oddychamy za płytko. Jako medytację stosuję modlitwę.
OdpowiedzUsuńWartościowy wykład👍🏻
Często myślę, że niepotrzebnie czasami zachłystujemy się obcymi, wręcz egzotycznymi religiami, gdy katolicyzm można interpretować i rozumieć bardzo podobnie. Jak najbardziej modlitwa spełnia fukcje medytacji. Wiele prawd głoszonych przez różne religie to prawdy uniwersalne.
UsuńNie jestem wrogiem katolicyzmu, czerpię i z niego, ale nie identyfikuję się do końca z żadną religią i wolę być ponad podziałami.
Bardzo lubię ten spokój Pati. Jest kojąca.
Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za polecenie, na pewno obejrzę. Chętnie zbieram informacje, które pomagają żyć bardziej świadomie. Miłej niedzieli Marto. 🙂
OdpowiedzUsuńCiekawa jestem bardzo, czy Ci się spodoba.
Usuń